ごう整骨院 港区院スタッフブログ

先日、患者さんに「今日は天気が良いので お散歩日和ですね」と言ったら、「先生、今日は黄砂が多いらしいよ」と言われました。 外を見てみると少し霞がかかっているように見えました。 黄砂は一年中 発生しますが、春、特に四月がピークとなります。 中国大陸の砂漠の砂が砂嵐で巻き上げられ偏西風に乗って日本にやっ...　

>>『呼吸器等への悪影響のある黄砂にご注意』の続きを読む

4月からプロテインを売り出してます‼️皆さんご存知でしたか？ プロテインの摂取は運動後30分以内が特に効果があるのですがわざわざ持って来るのが面倒な人にはぴったりです。 トレーニング後の2〜3日間は筋肉の修復期間なのでタンパク質が必要となりタンパク源のプロテインは筋肉増量に効果的です。味はカフェモカ...　

>>『プロテイン販売』の続きを読む

金曜日の午前中に三重県沖を中心に地震が起きましたが携帯電話から大きな音が鳴りビックリしました❗️その場に居た患者さんも何事かと一瞬時間が止まったようでした。それからすぐにユラユラと揺れを感じました。揺れよりも警報音が早く鳴ったことにもビックリしました。逃げる時間は殆ど無かったですが僅かに早く知れるな...　

>>『金曜日に地震』の続きを読む

４月１日はエイプリルフール。嘘をついても良い日とされている。いたずら好きな僕はスタッフに何かしてやろうと企んでいた💕 朝、院内の掃除をしていたら受付さんが服、穴空いてるよと声をかけてきた。僕はビックリしてすぐさま鏡を背に確認した。どこやろ? 穴なんか何処にもないぞ??と思っていたら受...　

>>『エイプリルフールまんまと騙された😭😭』の続きを読む

日曜日はいよいよ春分の日ですね‼️ところで春分の日は毎年同じ日ではないのはご存知ですか？同じ日でないのはうるう年の原理と同じような原理だそうで毎年2月の第一平日に官報から発表されるまでは決まっていないそうなんです。 ただ計算で求める事が可能で来年も20日だそうです。 また意味は厳しい冬を越えた生物や...　

>>『春分の日』の続きを読む

ファイトケミカルというのを、ご存知でしょうか？ファイトはギリシャ語のfhytoで植物を意味します。なので、野菜や果物などの植物が持つ化学成分ということになりますが、これらには、抗酸化作用を持つものが多く アンチエイジングとして注目されています。有名なところでいうと、ブルーベリーのアントシアニンや大豆...　

>>『アンチエイジングで注目のファイトケミカル』の続きを読む

季節のかわり目などでくる腰痛！ 寒さで、体が縮こまるというような状態を皆さんも寒くなった時は経験があると思います。 こんな時に痛みが出なかったとしても、気温が上がり過ごしやすい季節を迎えたときに体の縮こまりがほどけて、今までよりも体の動く範囲やスピードが大きく向上し本来の動きに戻るという事になるので...　

>>『季節の変わり目の腰痛・ぎっくり腰に注意！』の続きを読む