キシリトールの効果と注意点

今日も治療の為、歯医者さんに行ってきました。

ところで、 虫歯予防にキシリトールというのを聞いた事があると思います。
キシリトールは自然界に存在するもので、多くの野菜や果物にふくまれていますが、ガムやタブレット等の商品として有名です。

キシリトールは 、歯を溶かす虫歯菌が出す 酸を中和させる働きのある唾液の分泌を促しますが、虫歯菌そのものを減少させる効果もあります。
ただし、商品の含有量は様々なので、確認する必要があります。
５０%以上で１００%に近いものが良いらしいです。

また、キシリトールが入っていても、砂糖等がふくまれていると良い効果が望めません。
ただし、 キシリトールは、あくまで虫歯になりにくい口内環境を つくるもので、基本的に虫歯を治すものではありません。
虫歯だと思ったら、早めに歯医者さんに行きましょう！