80歳の時に自分の歯を20本残す8020運動

先日、何年かぶりに、歯医者さんに行きました。

ほったらかしていた虫歯が急に痛み出して、夜中 眠れなかったんです。

食事も まともに できませんでした。

これから、暫くの間 通院しなければなりません。

皆さんも 8020運動という言葉を聞いた事があると思います。

元気に生活する為に、８０歳の時に自分の歯を２０本 残しましょうというものです。

ちなみに 大人の歯は、親知らずを含めて３２本あります。

そのためには、酸を産生し歯を溶かす虫歯菌を、こまめなブラッシングにより除去しなければなりません。

また、その虫歯菌は血管から入り全身に行き渡ると心筋梗塞や脳梗塞等の危険性もあるという怖いものです。