アームレスリングに必要な筋肉を鍛える器具があります

先日、他のスタッフとアームレスリングを しました。

勝負は白熱して盛り上がり とても楽しかったです。

アームレスリングはシンプルですが、とても奥の深い競技です。

見た目だけでは、強いのか、よわいのか、全くわかりません。

腕の角度やタイミング、握り方等 様々なテクニックが必要です。

もちろん、力がないのに勝てる訳ではありませんが、腕の力だけではなく、背筋等の大きな筋肉を使う事が重要となってきます。

当院併設のジムではアームレスリングに必要な筋肉を鍛える器具もありますので、興味のある方は是非 お試し下さい。

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