年をとると年々筋肉量が減ってきて代謝も悪くなります。それを防ぐために筋肉トレーニングは必要です。
当院では院隣接のGOTTGYMを使用できます
人によって気になる部分が違いますので自分にあった運動を選びましょう。
運動の事でわからない事があればスタッフまでお尋ね下さい。
運動時間は、人によって体力が違いますので、少し疲れたなくらいでいいと思います。
続ける事が大事ですよ^_^
継続は力なり!
患者さんのY・Tさん
治療後、必ずこの運動をします。
当院のご案内・アクセス
〒552-0012 大阪府大阪市港区市岡1-11-4
TEL: 06-6573-3955
[受付時間]
月・火・水・金:8:30~12:30、16:00~20:00
木曜・土曜:8:30~13:00
[定休日]
日曜、祝日
※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。
[アクセス方法]
港警察署前、港区役所近く
市岡バス停(大阪市営バス)、港区役所前バス停(赤バス港ループ)から徒歩3分
弁天町駅(JR大阪環状線、大阪市営地下鉄)から徒歩10分
※弁天町駅からの詳しい道順はコチラ>>