新しいトレーニングマシン「レッグレイズ」「ディップス」「バックエクステンション」が導入されました！

GOTT GYMに新しくマシンが導入されました。
腹筋や上腕三頭筋などを鍛えるマシン「レッグレイズ」「ディップス」と、背筋を鍛えるマシン「バックエクステンション」です。
他のマシンと違ってプレートなどの重りを挙げるのでは無く、自分の身体を動かして回数を重ねる感じです。

GOTT GYMには下は小学生、上は70歳代の方まで、リハトレに励んでおられます。
GYM利用の際には、先生方が着き正しいマシンの使い方、トレーニング方法など、しっかりと指導させていただきます。
時間がある時にはいつでもお問い合わせ下さい。
お待ちしております。