ココナッツオイルの二つの効果

今日は最近よく目にする、ココナッツオイルについていくつか効果を説明します。

まず一つ目はダイエット！
中鎖脂肪酸という他の油と違ってココナッツオイルは、体に蓄積されずに既に付いてしまった脂肪を巻き込んで燃焼してくれる作用があるのです‼︎
その他に体に溜まった便を除去し、腸の働きを整えてくれるため便秘解消になります。
紅茶、緑茶、などの暖かい飲み物に大さじ１杯のココナッツオイルを入れて飲むだけでいいです！

次にボディケアです。
ココナッツオイルはビタミンEが豊富なため肌を乾燥から防ぎ、かゆみや肌荒れなどを低減します。
ココナッツオイルはお肌に塗ると、とってもサラサラになり、軽いつけ心地なのに保湿力があります。
マッサージオイルとして、お風呂上りの保湿液には最適なのです！
お仕事などで手が荒れる、乾燥肌など気になる方は一度試して見てはいかがでしょうか？