試合の為に！

今週の日曜日に行われる体重別柔道の試合に出場する為に9月1日から、減量を始めました。
約2週間で5kg程減量しなければなりません＞_＜
最初はいつも食べている量を少しずつ減らして、水分を控えて運動をしていたら見る見るうちに体重が減っていくではありませんかo(^_^)o
先週の土曜日の時点で後約2kgにまで減りましたd(^_^o)
そこで調子に乗ってしまい日曜日に焼肉へ(笑)
月曜の朝に体重を測ってみると⤵︎⤵︎
＋3kg…はい！リバウンドです^_^;
妥協してしまった自分が情けなく思います。
また結果などは、ブログを通じて報告させて頂きます。

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