2022年6月のブログ

寝起きに腰が痛くなる理由 朝起きた時に腰の調子が悪いと、その日の仕事や日常生活にとても不安を感じるものです。 何かいい方法はないかお探しの方も多いことでしょう。 快適に起きて一日を過ごすには、寝起きに腰が痛くなる理由を把握することから始める必要があります。 寝起きに腰が痛くなる理由は次の２つ...　

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巻き肩、あるいはスマホ巻き肩という言葉を聞いたことはありませんか？ 巻き肩というのは肩が前に出ているだけでなく、体の内側に巻いている状態を意味します。 スマートフォンを見る際、特にそうした状態になりやすいことから、スマホ巻き肩という言葉も生まれています。 いずれにしても巻き肩の状態を続けている...　

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