2019年11月のブログ

パソコンやスマートフォンの普及で、以前より知らず知らずのうちに目を酷使している現代社会となっていますが、目を酷使すると頭痛や肩こりなどさまざまな身体の不調に繋がることもあるため、意識的に「目に優しい」食べ物を摂取することで、目をカバーする必要があります。 さまざまな目に優しいとされる健康食品なども...　

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うがいで得られる効果 うがいをすることで、私たちは様々な病気を予防することができます。 風邪やインフルエンザの予防 代表的なのは「風邪やインフルエンザ」の予防です。 そもそも風邪は、喉などから細菌やウイルスが侵入し、感染することで生じるものです。 うがいはその原因となるウイルスや細菌を洗い...　

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