2015年12月のブログ

ごう整骨院(港区院)スタッフブログ

ジムには筋トレ用の5kgのボールがあります

皆さんジムに重さ5キロのボールが置いてあるのをご存知ですか? 一見バスケットのボールの様ですが、持ってみると重たさにビックリされると思います。 友達と来た時にこれをお腹の上にぶつけて腹筋を固くするのに使って下さいね。 またパスをまわすだけでも腕の筋トレになりますし、握力がある方は片手で持ち上げること... 

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みなと通りのイチョウ並木の銀杏

みなと通りのイチョウ並木も紅葉を迎えて色が変わってきましたね!もうすでに銀杏を拾われた方もいるのではないでしょうか? まだの方は一度通ってみてはどうですか? 私は銀杏の匂いは苦手ですが、食べるときは美味しいので大好きです。弁天町駅から歩いてすぐの整骨院・ごう整骨院のご案内はコチラ>>... 

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ジムのバイクと体重計

以前にも紹介しましたが、ジムに有酸素運動のエアロバイクを置いているのはご存知でしょうか?夏の暑い時期から冬の寒い日に変わる時期なので基礎代謝を高めて風邪に、かかりにくい身体づくりが大事です。 混み合う時間帯に来られたときは是非エアロバイクで運動したり、ジムにある体重計で体脂肪率やBMIなどを計測して... 

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インフルエンザは同じ型にはかかりません

今年の10月頃に早くも市岡小学校でインフルエンザによる学級閉鎖があったのはご存知ですか?インフルエンザは一度かかるとその型のインフルエンザの免疫ができるため、同じ型には2度はかかりません。たとえかかっても軽くすみます。しかし、同じインフルエンザであっても型が異なる場合には免疫は獲得しないため、繰り返... 

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2015年の紅葉

今年2015年の紅葉はいつがいいのか気になる人も多いと思います。全国の紅葉が色づく時期を表す紅葉前線は、春の桜前線とは逆に北から南にかけて、寒くなる場所から色づいていきます。 紅葉の見頃時期は9月の気温によって変化すると言われており、2015年の9月は若干気温が低かったようです。 しかし、紅葉の見頃... 

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[住所]
大阪府大阪市港区市岡1-11-4

地図・アクセス

[電話番号]
06-6573-3955
[受付時間]
月・火・水・金:8:30~12:30、16:00~20:00
木曜・土曜:8:30~13:00
[定休日]
日曜、祝日
※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。
[治療内容]
整骨全般、スポーツ障害、交通事故障害
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