2015年5月のブログ

ごう整骨院(港区院)スタッフブログ

五月病を解消するには？

2015年5月13日(水)
テーマ:
スタッフ日誌

4月は進学や就職、配置転換などで環境が大きく変わる方が多い時期ですが、新しい環境に適応出来ず、あるいは適応しようと頑張りすぎてウツ的な状態にあることを、五月病といいます。 特に真面目な方ほど上手く適応しようと頑張り、かかりやすいと言われています。完璧を求めず、8割出来たら上出来と思い、あまり抱え...　

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有酸素運動でダイエットにも効果的なエアロバイク

2015年5月13日(水)
テーマ:
スタッフ日誌

皆さんジムにエアロバイクがあるのをご存知ですか？ ダンベルなどの運動とは違い、有酸素運動ですのでウォーキングに近い運動でダイエットにも効果的です。 いつも歩いているのに雨の日で歩くのを諦めている方にもお勧めですよ。 天候に左右される事なく外を歩くのと同じような効果がありますし、転倒の恐れも...　

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ごう整骨院(港区院)のご案内

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ごう整骨院(港区院)の外観写真

[住所]
大阪府大阪市港区市岡1-11-4

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[電話番号]
06-6573-3955
[受付時間]
月・火・水・金：8:30～12:30、16:00～20:00
木曜・土曜：8:30～13:00
[定休日]
日曜、祝日
※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。
[治療内容]
整骨全般、スポーツ障害、交通事故障害
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